勤労感謝の日

本日は、高槻市のサンピア前島へお仕事

今日は、お天気も良くて。。紅葉狩りへ出かける人を横目に。。

http://クリンピア前島.com/

畳1畳ほどの大きさのマットにびっくり。。。

ピラティス　と　ストレッチヨガのクラスを担当

皆さんと、一緒に身体を動かし、スッキリ

これから、朝夕と気温差が激しくなります

足の裏、足指に触れてあげましょう

身体の末端を動かすことで、身体全体のめぐりがよくなります

毎日、歩く、立つと動くときに必ず地を踏む足

足の勤労に感謝し